Halaman Depan

Manfaat Mandi Air Dingin



KOMPAS.com - Mandi bukan hanya sekedar rutinitas untuk membersihkan tubuh, lebih dari itu mandi juga bermanfaat untuk menyegarkan, bahkan melancarkan peredaran darah.

Untuk mengoptimalkan manfaat mandi, para ahli merekomendasikan untuk mandi dengan air dingin (suhu sekitar 15 derajat). Apa saja manfaatnya?

Selengkapnya: Manfaat Mandi Air Dingin

7 Cara Sehat Hadapi Stres



KOMPAS.com - Ada banyak orang  'ambruk' karena stres. Tapi ada juga orang dengan mental baja yang justru semakin berkembang ketika ditekan situasi. Orang-orang ini mampu melihat kesulitan sebagai kesempatan untuk maju. Tak peduli apapun masalahnya, entah itu keuangan, keluarga atau karir, orang bermental baja tidak membiarkan dirinya didikte oleh keadaan. Bagaimana mereka bisa sekuat itu? Inilah kunci jawabannya seperti dipaparkan Psikoterapis Amy Morin dalam bukunya 13 Things Mentally Strong People Don't Do yang sudah diterjemahkan ke dalam 20 bahasa.

Selengkapnya: 7 Cara Sehat Hadapi Stres

Halaman 3 dari 33

Editor Menu

Lokasi

Jl. Sultan Alauddin No. 293
Makassar - 90221

Telp. (0411) 868502
Fax. (0411) 882472
Email :
Url : www.stikper-gunungsari.ac.id

 
 


Info Terkini

Disampaikan kepada mahasiswa
untuk meng-update alamat email
kebagian ICT/PDPT.
Untuk keperluan penggunaan
SISFO khusus mahasiswa


Penerimaan Mahasiswa Baru
Tahun Ajaran 2016/2017
periode bulan
April 2016 s/d Sep 2016

DIKTI

 
 
 
 
 

© 2005 - 2013 Yayasan Pendidikan Gunung Sari. All rights reserved.

Go to top